Вкусное мороженое с высоким содержанием белка.
50 грамм белка на 100 грамм сухого продукта.
Вкусы : вишня, клубника, банан, фасташковый, персик, карамель.
Приготовление :
- Высыпаем смесь в
шейкер, блендер или любую другую, удобную для смешивания, ёмкость.
- Добавляем в неё 300 миллилитров молока и тщательно смешиваем.
- Полученную смесь помещаем в морозилную камеру, на 3-5 часов.
- Получаем 600 грамм высококачественного мороженного с 150 граммами сывороточного белка, 126 граммами углеводов и 20 граммами жиров.
Более лучшего и полезного варианта, для чит-мила, просто нет!
(//www.ukrboard.com.ua)
Состав:
- Жиры 1.9г (2%)
- Углеводы 43г (10%)
- Клетчатка 4г (8%)
- Сахар 20г (1%)
- Белок 50г (100%)
- Калций 146мг (15%)
- Железо 1мг (4%)
- Сода 60мг (2%)
- Калий 180мг (6%)
ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО ОТСУТСТВУЕТ!!!
Итого: 185 калорий.