Однак неспроста так популярна м’ята — корисні властивості її відомі в усьому світі. М’ята з давніх часів застосовується як однією із головних лікарських рослин. Лікувальні властивості м’яти визнані абсолютно всіма лікарями світу. Більш того, м’ята входить до складу безлічі лікарських препаратів. Корисні властивості м’яти для застосування М’ята — чудовий сечогінний засіб. Звичайний чай з м’ятою допоможе вивести застояну воду з організму. Людям, які вживають багато солі, потрібно постійно пити чай з м’ятою — користь чаю компенсує шкоду, яку завдають організму великою кількістю солі. Так само використовується м’ята для схуднення — у вигляді чаїв. Однак, не слід перебільшувати. В іншому випадку може статися зневоднення організму. М’ята ще має жовчогінну дію. Якщо змішати кілька крапель соку м’яти і трохи гранатового соку, це врятує від раптового нападу нудоти і блювоти. Основна користь м’яти в тому, що вона є хорошим заспокійливим. У будь-якій стресовій ситуації, щоб заспокоїтися, достатньо всього лише випити чашку м’ятного чаю. Заварити його досить просто: потрібно вибрати чай за смаком — чорний або зелений (брати треба чай без домішок і добавок) і кілька гілочок м’яти або м’ятне листя. На заварничок кладеться чайна ложка чаю і гілочка м’яти, заливається окропом, настоюється протягом 10 хвилин. Чай можна пити. М’ята також має досить сильну протизапальну дію. Тому вона входить до складу різних мазей. Однак, таким ефектом володіє тільки масло м’яти перцевої. Властивості м’яти також важко переоцінити — вона є прекрасним болезаспокійливим, відхаркувальним і в’язким засобом. м’ята давно застосовується при різних захворюваннях шлунку. Також її використовують для лікування туберкульозу та ревматизму. М’яти перцевої настойка допоможе позбутися від сильних головних болів. Це варто запам’ятати тим людям, які часто страждають від мігрені. М’ята допоможе позбутися від метеоризму. Широко використовується ефірне масло м’яти для волосся. Воно допомагає волоссю рости швидше. Відвар з м’яти для волосся готується досить просто: 300 гр. листя м’яти заливається літром окропу і проварюється протягом 30 хвилин. Потім відвар повинен настоятися ще протягом півгодини. Промивають відваром чисте сухе волосся, а, потім, ретельно просушують рушником. Масло м’яти для волосся також використовується проти посічених кінчиків. Відео: Цілющі властивості м’яти М’ята в кулінарії М’ята дає дійсно прекрасний аромат. Вона освіжає, заспокоює і, в той же час, дає організму заряд бадьорості. Найактивніше м’яту використовують для напоїв. Чай з м’ятою заварюють в будь-який час року, щоб зігрітися, відпочити і подумати. Влітку м’яту додають практично в усі напої — м’ята робить їх смак більш насиченим. Класичний лимонад готується з цукру води і лимона. Його рецепт простий: на літр води додають половину склянки цукру і сік двох вижатих лимонів. Якщо до цих інгредієнтів додати гілочку м’яти перцевої, лимонад придбає новий насичений смак! Читайте також: Календула лікувальні властивості для здоров’я і краси Мохіто — класичний коктейль з м’ятою. Однак пити алкоголь при жаркій погоді не можна — це може привести до гіпоксії органів, зокрема мозку. Зробити безалкогольний мохіто досить просто — знадобляться м’ята, лайм, лід, цукор, спрайт / газована вода. Щоб коктейль вийшов більш «здоровим» використовують газовану воду. На половину літра середньо газованої води додають дві столові ложки цукру, половину лайма і дві гілочки м’яти. Додають лід і перемішують в шейкері. Якщо шейкера немає, можна використовувати будь-яку банку. Такі напої добре втамовують спрагу і роблять благотворний вплив на весь організм.